Seniorfestival på Ingarö

Den 5 april är det dags för seniorfestival på Ingarö Församlingsgård, Ingarö kyrkväg 2. Ta del av intressanta föreläsningar på temat hälsa, få tips om aktiviteter, njut av livemusik och umgås med andra i ditt närområde. Dagen är helt gratis och ingen föranmälan krävs. Varmt välkommen!

Program

Kl. 13.00-13.10:

Seniorcenter Diamanten hälsar dig välkommen!

Kl. 13.10-13.20:

Vilka aktiviteter och motionsmöjligheter kan Ingarö IF erbjuda dig som senior?

Svaret ges av Kalle Högberg, föreningens bordtennisgeneral och en av de nominerade i Årets Värmdöbo.

Kl. 13.20-14.20:

Varför sover vi och hur förändras sömnen genom livet?

Få svaret i en föreläsning med Christina Bini, distriktsköterska, doktorand och fortbildningssamordnare.

Kl.14.20- 15.00:

Vi tar oss en kaffepaus och en tipsrunda.

Kl. 15.00-15.30:

Det KOSTar att ligga på topp!

Föreläsning med hälsopedagogen Jessica Ahl, från Jessica Sjunger Och Tränar, med inställningen; ”Du får inget gratis, men med små insatser får du utdelning i form av glatt humör, bättre ork och starkare fysik!"

Kl. 15.30-16.00:

Livemusik med Duo ”J2”

Jessica Ahl sjunger och spelar percussion, Janne Jakobsson på gitarr och sång. Duon bjuder på svängig och medryckande musik som uppmuntrar till allsång - och kanske spontandans?

Årets seniorfestivaler och anhörigdag

2025 erbjuder vi tre seniorfestivaler, med den stora seniorfestivalen den 1 oktober i Värmdö kulturhus som final. För att fler ska kunna ta del av festivalgemenskapen erbjuder vi även två mindre festivaler på Ingarö och en på Djurö. På så vis kan även du som har svårt att ta dig till Gustavsberg vara med.

Samtliga dagar har temat hälsa. Information om seniorfestivalen den 1 oktober och anhörigdagen den 6 oktober kommer senare i höst.

Kontakt - Seniorcenter Diamanten

Telefonnummer: 08-570 474 71

E-post: diamanten@varmdo.se